Yoga Nidra - Guided Relaxation Meditation Practice para iPhone

Yoga Nidra - Práctica de meditación guiada de relajación

Yoga Nidra es una práctica de meditación guiada de relajación que tiene como objetivo inducir una relajación física, mental y emocional completa. Esta aplicación, desarrollada por Sourabh Jain, ofrece un enfoque sistemático de la práctica tántrica india antigua de nyasa. La aplicación ofrece cinco longitudes de meditación diferentes, que van desde 10 a 60 minutos, y tres hermosos fondos de video para elegir.

Yogaratna, el desarrollador de esta aplicación, es un experimentado instructor de yoga y meditación en la tradición de yoga Satyananda/Bihar. Ha completado el Diploma de Enseñanza de Yoga Satyananda de 3 años y ha vivido en ashrams en Australia e India durante más de 2 años, ofreciendo voluntariado, enseñando yoga y aprendiendo de los maestros. El estilo de enseñanza simple y sencillo de Yogaratna es amado por muchos. Con Yoga Nidra, puedes relajarte, rejuvenecer y meditar en la comodidad de tu hogar.